Ioana Ginghină adoptă metode de îngrijire naturale şi ieftine. Ea a declarat că alimentaţia este elementul cheie pentru a avea o piele frumoasă. Mesele regulate, care contin mâncare naturală sunt marile secrete ale pielii frumoase.
Pe langa alimentatie este nevoie si de multe lichide."Beţi ceai şi nu cafea, beţi sucuri naturale, din fructe şi legume şi nu sucuri acidulate sau diferite răcoritoare din comerţ, care pe lângă calorii multe mai sunt şi pline de chimicale", declara Ioana Ginghină.