Dieta cu supa de varza de dezintoxicare ofera sansa de a fixa metabolismul nostru şi a scăpa de câteva kilograme in plus. Eliminarea toxinelor acumulate în organism, nu se va stimula numai prin un proiect de pierdere în greutate, dar va contribui, de asemenea, la adoptarea unui stil de viaţă sănătos. Cei care sunt dornici să exploreze beneficiile acesteia ar trebui să citească, prin orientări de bază, care a făcut acest regim alimentar atât de popular în întreaga lume. Scapa de toxine, care ameninţa starea dumneavoastră de sănătate, cu un plan de alimentaţie echilibrată.
Planul arata in felul următor şi poate fi adoptat de către orice persoană care este dispusa să experimenteze de beneficiile sale. Cu toate acestea unul dintre criteriile de o importanţă crucială de a reuşi este de a solicita avizul unui medic în cazul în care suferiti de boli suplimentare sau tulburări grave. Acestea sunt câteva dintre sugestiile de bază pentru săptămâna de supa cu varza (Dieta de detoxifiere).
•Ziua 1: Prima zi oferă şansa de a consuma supa de varza cat de mult putem, fără restricţii la numărul de mese. Componenţa supei este saraca in calorii si nu există nici un risc de a pune greutatea suplimentară.
O condiţie specială pentru faza iniţială este de a adăuga la toate acestea, unele fructe . Exclude bananele din cauza conţinutului lor ridicat de caloriisi axativa pe alte fructe, citrice sau de mere, fructe de padure si, de asemenea, pepene verde.
•Ziua 2: A doua zi , de asemenea, un consumul crescut de supă de varză şi, în plus, de asemenea, include consumul de legume. Cartofii sunt elementele ideale pentru a finaliza felurile de mâncare de zi cu zi, cu toate acestea, de asemenea, vă puteţi baza pe morcovi, castraveţi şi roşii. Toate acestea vor contribui la detoxifiere a organismului.
•Ziua 3: Ziua cu supa de varză şi fructe şi legume.
•Ziua 4: Pe langa supa de varza consumati banane, 3-4, precum şi de lapte degresat . Această combinaţie este sa dovedit a avea efect miraculos în timpul dietei de dezintoxicare. Adoptarea acest plan de alimentaţie cu încredere pentru a face upgrade stilului tău de viaţă sănătos la nivelul următor.
•Ziua 5: A cincea zi, de asemenea, aduce unele schimbări revoluţionare în dieta. În loc de banane, este foarte recomandat pentru a include supa de varza asociata cu 3-4 rosii, precum şi nu mai mult de 20 de grame de carne de vită. Acest truc surprinzător este una dintre metodele de bază pentru a da organismului energie .
•Ziua 6: În ceea ce ne apropiem de sfârşitul dietei de detoxifiere. In această zi este permis sa mananci supa de varza, legume şi carne de vită fără nici o limită. Cu toate acestea, este recomandabil să evitati cartofi din cauza carnii din meniu. Legumele ar trebui să fie în stare proaspătă şi organice pentru a creşte şi mai mult succesuldietei şi eliminarea toxinelor.
•Ziua 7: Sucurile juca un rol special în dieta sanatoasa. Prin urmare, aceasta zi va necesita consumul de supa de varza cu legume suplimentare (fără cartofi), precum şi suc de fructe , orez brun, ca ingredient nutritiv. Creaţi un meniu versatil pentru ultima ta zi de dieta şi bucuraţi-vă de efectele vizibile ale dietei cu supa de varza.
