Eşti curioasa de dieta modelelor de la Victoria's Secret ? Aflaţi cum fac aceste modele să se păstreze în formă - dieta lui Heidi Klum , planul de antrenament alui Giselle Bundchens şi secretele de dieta ale lui Adriana Lima .
Giselle Bundchen şi alti îngeri, ca Heidi Klum, Adriana Lima sau Miranda Kerr au un plan de exerciţiu complex şi un sistem echilibrat de nutriţie. Acest lucru le ajută să fie mereu in forma.
Scopul principal al dietei modelelor Victoria's Secret este de a evita alimentele prelucrate, în schimb, acestea consuma multe legume si fructe. Produsele alimentare organice, sub formă de salate delicioase, sunt foarte importante, deoarece ofera hidratare pielii şi atât întregului corp.
Proteinele sunt, de asemenea, esenţiale să se menţină muschii sănătosi şi pentru lupta cu kilogramele suplimentare. Modelele încerca diferite regimuri alimentare, ca si dieta South Beach, dieta Zone şi dieta macrobiotica şi unele special concepute pentru ele.
Adriana Lima urmeaza dieta macrobiotica. În acest plan poti manca aproape tot ce-ti place, dar într-o anumită limită. Modelul veteran a decis să consume seminţe şi boabe şi o mulţime de fructe şi legume.
Salate sunt perfecte, dar fără nici un sos. Produsele alimentare din Brazilia sunt favoritele ei, deorece aceasta bucatarie combină toate elementele sănătoase pentru a pastra corpul ei frumos. Ea completează dieta ei cu Capoeira , un exerciţiu ritmic şi distractiv.
Heidi Klum
Alcoolul, pâinea, produse lactate si dulciurile sunt complet interzise in dieta ei. Caloriile nu trebuie să depaseasca bariera de 1200.
Modelul Victoria's Secret, are o masă la fiecare trei ore. Metabolismul este in acest fel ocupat, în consecinţă, arde in mod eficient grăsimile suplimentare. Nu mananca dupa ora 8 seara.
Când vine vorba de gustari, merele sunt preferatele ei . Conţinutului de proteine al fructelor o tine satula până la următoarea masă. Mai mult decât atât, veţi beneficia de vitamine şi minerale, care acţionează ca si antioxidanti.
Giselle Bundchen
Secretul ei sta în carne. Ea a recunoscut placerea ei pentru cheeseburger. Giselle completează dieta ei cu Cheeseburger si exerciţii de yoga, mersul pe jos şi relaxare.
În plus, ea adăuga ardei iute in mesele ei, un condiment care stimuleaza metaboismul. Cu toate acestea ea este o persoană norocoasa, deoarece poate manca aproape orice si nu se ingrasa.
