Un pui de somn la prânz pe canapea suna ca o idee bună , dar a face un obicei din a trage un pui de somn in timpul zilei ,ar putea fi dăunător.
In jurnalul medical Sleep, cercetatorii spun ca persoane care atipesc in timpul zilei , şase zile din săptămâna sunt mai susceptibile de a avea diabet.
Studiul a implicat 20000 adulţi din China, in vârstă 50 de ani şi mai mult.
Când apar si alţi factori - cum ar fi exercitarea, vârsta, precum şi diagnostice de hipertensiune sau de boli cardiovasculare - somnul frecvent are un de risc legat de diabet zaharat.
Atat pentru bărbaţi cat si pentru femei, un somn de patru-şase zile pe saptamana creste riscul de diabet cu 36%; atipitul pare să afecteze nivelul glicemiei.
