Obiceiurile alimentare iti afecteaza sanii
Lucrurile pe care le mănânci, de obicei nu va afecteaza numai coapsele şi şoldurile, dar si sanii.
Efectul yo-yo in diete afectează fermitatea sanilor
Pentru că ai tendinţa să urmezi diete atât de multe şi să pierzi în greutate, sa creşti în greutate, apoi iar sa piezi în greutate, ... efectul yo-yo face pielea sa isi piarda elasticitatea. Deci, sanii, datorită faptului că acestia sunt facuti din ţesut adipos, nu va avea cine să ii sprijine. Chiar 5 kilograme pierdute şi apoi câştigate din nou, va afecta fermitatea pielii si a sanilor.
Cafeina face sanii sensibili
Specialistii inca nu au putut dovedi legătura între cafeină şi piept sensibil, dar , în perioada premenstruala, efectul cafeinei ii face mai sensibili. Puteti renunta la ciocolata, ceai negru şi cafea, în timpul perioadei menstruale şi vedea ca simptomele premenstruale se vor diminua.
Alimentatia incorecta
Două băuturi alcoolice pe zi creşte riscul de cancer mamar. Femeile care consumă cantităţi mari de grăsimi de origine animală , în special de carne , au mai multe şanse de a face cancer de san.